Чому Тайланд - "Країна Посмішок"? Санук та Сабай. Що таке Сабай і Санук або боротьба зі стресом по-тайському Сабай сабай що означає тайська
У фундаменті тайського менталітету є "три С". Санук, сабай та суай – саме ці три звучні слова бажано запам'ятати кожному, хто бажає відвідати Таїланд.
Санук
Це слово означає прості, але приємні поняття - задоволення, радість, відчувати задоволення, бути забавним / веселим, добре проводити час. Санук – це фізичний комфорт та маленькі радості життя.
Сабай
Головні відповідності цього слова в російській мові: бути зручним, бути легким, бути затишним, відчувати задоволення, відчувати себе чудово, відбуватися / траплятися без проблем і ускладнень). Задоволення та умиротворення, а також відсутність «напруження». Адже жити треба не напружуючись, не переживаючи, не віддаючись хвилюванням та тривогам. Потрібно уникати проблем і не створювати їх іншим, отримуючи задоволення від життя і віддаючись життєвим насолодам без жодних сумнівів і коливань. Сабай – це душевний комфорт.
Суай
Краса та прагнення до неї у всіх її проявах. Вміння красиво поводитися на людях, вміння красиво одягатися, красиво будувати, красиво і манерно говорити. Тайці люблять "суай", іноді трохи показушно. Якщо одягатися, то дорого, якщо оформляти житло, то використовувати яскраві кольори, часто в стилі "вирвиок", якщо будувати храм, то обов'язково з використанням дорогоцінного каміння та золота. 
Насамперед тайці дбають про прояв ввічливості (тобто "суай" в усному мовленні), зведеному майже в культ. Саме тому розмова з таїцем на підвищених тонах неприйнятна і не конструктивна, швидше за все ви не зможете вирішити вашу проблему криком, вас просто ігноруватимуть і зроблять все, щоб вам не допомогти. Тайці дуже цінують вміння ввічливо та витримано вести діалог (навіть трохи з показухою) у напружених та конфліктних ситуаціях. Тому, якщо ви хочете щось зажадати від тайця, запасіться ввічливістю, терпінням і наполегливістю, щоб ваше прохання було "суай" за формою, і не порушувало принципів "санук" і "сабаї". Ви здивуєтеся, з якою легкістю вирішаться ваші проблеми.
Санук-сабай – це коли все супер, кайф фізичний та духовний одночасно. У житті тайця все має бути сануком. Якщо робота не санук - спробуй перетворити її на санук чи нафіг таку роботу. Відомо, що лише грошима тайця на місці не втримаєш. Якщо йому набридло те, що він робить, то його не змусиш ні за які пряники. Санук і сабай - невзаємопов'язані поняття. Буває санук без сабая і навпаки. Наприклад, якщо сидиш у кіно і отримуєш задоволення від сеансу, то це санук, але, якщо при цьому відчуваєш голод, то вже "травень сабай" (не сабай). 
"Сабай-Сабай" - це комфорт, а значить і задоволення і зручність фізичного тіла. Тобто, коли людина почувається комфортно, зручно, тепло та ситно. Коли тілу, організму – добре. Воно (тіло), в першу чергу, звичайно ж, гарненько нагодоване. Воно виспалося. Воно у теплі. Воно гарно одягнене. І йому зручно сидиться, лежить, стоїть. Коли все добре в матеріальному — це повний «Сабай-сабай». Наприклад, якщо ви добре і не дорого поїли в ресторанчику, найкращою подякою господареві закладу буде повідомити, що саме зараз у вас настав повний "сабай-сабай".
Тайці дуже люблять серіали. Дивитись улюблений серіал це великий санук, під час перегляду серіалу ніщо навколишнє тайця не цікавить. Якщо в цей момент ви зайдете в його лавочку, не дивуйтеся, що йому зовсім не до вас. Не варто за це на нього ображатися. Краще порадуйте за те, який у нього санук прямо зараз.
Сходити в кіно – це санук. Сходити на тайські бокс – санук. Сходити з друзями у кафешку ввечері поїсти та поспілкуватися – це і сабай та санук. Купити машину - це ого-го якийсь санук, ну і сабай теж. При цьому у всіх дрібницях має бути трохи "суай".
Є багато країн біля моря, де хочеться відпочити душею та тілом. Але тільки для Тайланду розслаблення – частина культури. Що таке «санук» та «сабай», як їх досягти? Поради ви знайдете в нашому матеріалі
Кожен таєць у своєму житті прагне двох – «сануку» і «сабаю». Санук – комфорт душевний, сабай – тілесний. Вони не завжди збігаються, але якщо це станеться, земну Нірвану досягнуто. Бачите безтурботно спритного тайця? Він спіймав санука і сабай одночасно!
Сів на лавочку, зняв взуття – добре!Фото: Shutterstock 
Між парами сам Будда велів відпочивати.
Фото: shutterstockShutterstock
Легко розслабитися душею і тілом одночасно, коли поряд великий рогатий друг.Фото: Shutterstock 
Подорож - саме час для релаксу.Фото: Shutterstock 
Але і на роботі можна підкорити на годинку. Ось і гамак у нагоді.Фото: Shutterstock 
Навіть якщо ти на службі, хіба це привід напружуватись?Фото: Shutterstock 
Беремо приклад із величезного древнього дерева: воно точно знає, що мудрість – у спокої.Фото: Shutterstock 
Навіть спати не обов'язково. Головне – отримувати всебічне задоволення!Фото: Shutterstock 
Найкраще, звичайно, ловити санок та сабай на пляжі.Фото: Shutterstock 11364 переглядів
Сабай - це слово ви неодмінно почуєте, якщо проведете в Таїланді досить тривалий час.
Перекласти його буквально російською мовою неможливо. У нашому великому та могутньому такого слова просто немає.
Зате тайською мовою немає слова «голод». Там просто кажуть: "Я давно не їв рису".
Геніально! Відразу суть проблеми та очевидний шлях її вирішення.
Якщо трапився непередбачений конфлікт, ви вийшли з себе, готові метати громи та блискавки, чиясь дружня рука м'яко опуститься вам на плече і прозвучить тихе: «Сабай!».
Загадкове слово «сабай» звучить у Таїланді не рідше, ніж «дякую» та «здравствуйте».
Спробуйте поскаржитися на свою нелегку долю. Вас уважно вислухають та обов'язково скажуть: «Сабай!».
День видався яскравий, насичений. Чудове море, тайська їжа, масаж… Ви давно не почувалися так щасливо та сповнено. Помаранчеве сонце сідає за океан, душа сповнюється захопленням, і ви вже самі мимоволі вимовляєте: «Сабай!».Стан Саба настає приблизно через тиждень перебування в Таїланді.
Інкубаційний період залежить від ступеня нашої замороченості та напруженості.
Цього року здійснилася моя дитяча мрія – не бачити зиму у повному обсязі.
Насправді, мрія – не бачити зиму зовсім.
Тепер на правах шановного лонг-стейера я можу цілком авторитетно розповісти про всі симптоми сабая.
«Неповний слабкий переклад» цього слова може звучати приблизно так: стан спокою та умиротворення, мистецтво отримувати задоволення та відчувати радість у кожний момент життя.
Горезвісне «жити тут і зараз». Чи не навчають нас численні духовні практики і тренінги особистісного зростання? Тільки поживши в Азії кілька місяців, я зрозуміла, наскільки насправді була далека від цього стану.
Сабай тут існує і розмножується у природних умовах. Цьому не треба нікого навчати.
Чи означає це, що всі тайці нероби?
Таєць ніколи не працюватиме на знос. Гроші ніхто не скасовував, але якщо це не сабай, ну її, до біса, таку роботу.
Не. Секрет полягає у отриманні задоволення від своєї роботи теж.
Чи відчуваєте контраст? Згадайте наші приказки: «Справі – час, потісі – година», «Зробив справу – гуляй сміливо».
Так, так, про вовка в лісі я теж пам'ятаю, але цю приказку ніхто не сприймає всерйоз. У тайців все навпаки!
Я поясню на прикладі.
Місцевий гід розповідав випадок, як тайський водій звільнився під час екскурсії. Наші туристи почали його смикати, висловлювати якісь претензії. Таєць деякий час терпів, потім просто зупинив автобус і пішов у невідомому напрямку.
Коли гід зателефонував до агенції та запитав, що відбувається, йому дуже спокійно повідомили, мовляв, водій їм зателефонував і повідомив про своє звільнення.
Просто водій-таєць відчув, що більше не може виконувати свою роботу спокійно та із задоволенням. З ним трапився «не сабай». Так звучить найнегативніша оцінка, на яку тільки здатний таєць. Можна перекласти приблизно як «не в кайф».
У цьому є один із секретів тайського щастя. Вони до нього не прагнуть, просто в ньому живуть, не дозволяючи собі випадати з обойми.
Ми ж, навпаки, постійно плентемося десь біля узбіччя, періодично вискакуючи на цей шлях щастя.
Черговий поворот, і нас знову заносить у кювет мети мети і результативності.
Ставлення тайців на час реально дратує! Півгодини туди, півгодини сюди – для них гаразд.
Припустимо, що взяти з найпростіших азіатів? Але ж офіційні установи! Скільки разів натикалася на зачинені двері посеред робочого дня (звичайно, у нашому розумінні цього слова).
Невід'ємна складова повноцінного сабая - почуття фізичного та емоційного комфорту.
Цей епізод стався особисто зі мною. Я їздила до Камбоджі «катати» візу. Перша сіла в мінівен і зайняла місце біля вікна. Спочатку ми поїздили містом, збирали решту пасажирів.
Чоловік щільної статури сів біля мене. Простір стиснувся.
Я подумала, що це зовсім не-сабай. Як нелегко мені буде їхати три години в такій стислій обстановці. Ми – люди звичні до дискомфорту, тож я навіть не спробувала якось покращити свої «житлові» умови.
Процитувати в Твіттері
Я зрозуміла, що ми зібрали всіх, коли машина виїхала на трасу.
На передніх сидіннях мінівену залишилися вільні місця. У мені сколихнулося роздратування. Я подумала: «Чому б цьому приємному сусідові ліворуч від мене не пересісти вперед?». Але було пізно просити його про це.
Раптом водій просто посеред траси зупинив машину. Я озирнулася на всі боки. Ні заправки, ні туалету, ні кафе. Навіщо?
Він відчинив двері в салоні і знаками запропонував моєму сусідові пересісти вперед. Прочитав мої думки? Просто подбав про мій комфорт і шабаї.
Важко уявити собі аналогічну ситуацію на батьківщині.
Повернення додому схоже на стан, коли після відвідин зубного лікаря відходить анестезія, і ти починаєш відчувати біль.
Не-сабай обрушився на мене вже в московському аеропорту.
Спершу в мене закінчилася вода. У Таїланді про таку дрібницю навіть не думаєш. Скрізь стоять кулери, дають безкоштовну воду з трубочкою у герметичній склянці. У крайньому випадку її можна купити за символічну плату.
Скрізь, навіть у аеропорту. Тільки не в російській! Найменша пляшечка води коштує 120 рублів!
Якщо ви настільки багаті, щоб літати літаками, то на воду вже якось знайдете. Хто і коли це вигадав?
Пітерський аеропорт Пулково. Дружними рядами йдемо на паспортний контроль. Наш шлях перегороджує соборниця аеропорту.
- Так, сюди проходимо! - командує вона тоном, що не терпить заперечень.
Ось ми й удома!
Паспортний контроль. Інспектор - приємна молода жінка. Наш діалог:
- Ви прилетіли з Риму?
- Ні, з Бангкока.
- Прямим рейсом?
- Ні, через Доху.
- Отак і треба відповідати!
Від несподіванки та розгубленості я сказала:
- Вибачте, будь ласка, я трохи відвикла від нашого сервісу!
Не буду втомлювати подробицями мого перетворення з мадам на «жінку», з шановної людини на «населення» та «споживача».
Як не чіплялася я за свій сабай, він танув на очах. Вже за кілька тижнів я почала менше посміхатися, старанніше працювати, рідше відпочивати. Поступово з мого життя почало йти це відчуття радості кожного моменту.
Відчуваю, що треба повертатися до Таїланду. Пожити довше. Але в якій надміцній капсулі привезти сабай додому?
По-перше, перекроїла свій робочий графік таким чином, щоб уникнути необхідності вставати рано. Для мене це зовсім не сабай, особливо взимку.
По-друге, я відмовилася від бізнесу, який споживав дуже багато моїх душевних сил і знайшла нове цікаве заняття.
По-третє, регулярно дозволяю собі подорожі. Далекі моря та країни наповнюють мене енергією, роблять живою.
По-четверте, не роблю культу із домашніх обов'язків. Якщо я не хочу готувати, спокійно і без докорів совісті купую готову їжу. Шкідливо їсти їжу, приготовану без задоволення.
По-п'яте, я зрозуміла, що мене гнітить громадський транспорт. Почала їздити тільки на машині чи таксі. Скажете «наші люди у булочну на таксі не їздять»? Так, наші не їздять, наші звикли мучити себе.
Нарешті, коли відчуваю, що втомилася, кидаю всі справи, вимикаю ноутбук та йду гуляти до парку. Любуюсь віковими дубами, видом на затоку і насолоджуюся кожної миті.
Коли я відчуваю, що моє життя перетворюється на бігову доріжку, я говорю собі стоп.
Для фінансового забезпечення себе та своєї сім'ї важливо знайти хорошу роботу з високою заробітною платою. На жаль, це не так просто. Роботодавці висувають масу вимог до кандидатів, ретельно вивчають резюме та обирають фахівців із відповідною освітою. Не кожен зміг отримати скоринку через різні життєві обставини. Але існує чудовий вихід – купити диплом. Він коштуватиме зовсім недорого.
коли терміново потрібно придбати диплом
Кожну сучасну людину хоча б раз відвідувала думка про важливість здобуття спеціальності. Це можна зробити, вступивши до ВУЗу на денне або дистанційне навчання. На жаль, це довгий і дорогий варіант, який не кожному по кишені. Набагато швидше та простіше купити диплом у Москві. Перешкодити ухваленню такого рішення можуть страхи:
- страх того, що хтось дізнається, що диплом куплений;
- залишитися без грошей та замовленого документа.
Щоб придбати диплом фахівця без будь-яких ризиків, у тому числі фінансових, потрібно обов'язково вибирати надійну компанію. Дуже низька ціна може бути лише у підробки. У цій важливій справі не варто економити і купувати в сумнівних місцях, адже на кону ваше благополуччя.
Популярні документи
Купити диплом у Москві на вигідних умовах
Купуючи диплом у Москві саме в нашій компанії, ви зможете:
- заощадити круглу суму, яка потрібна на навчання;
- кілька років життя витратити з користю, а чи не на навчання;
- зберегти нерви, тому що навчальний процес вимагає багато сил та енергії.
Цей освітній документ про закінчення університету неодмінно надасть такі переваги:
- шанс знайти хорошу посаду із високою заробітною платою;
- можливість придбати кілька дипломів із різними професіями, що прискорить пошук роботи;
- повага колег завдяки наявності диплома магістра престижного університету;
- кар'єрний ріст;
- можливість зміни сфери діяльності, коли здобута професія перестала бути актуальною.
Купити диплом університету на вигідних умовах можна у нашій компанії. Ми пропонуємо найвигідніші умови співпраці та наступні переваги:
- ціни нижчі, ніж в інших компаній;
- виготовлення на оригінальному бланку Гознак;
- зручна доставка у будь-який регіон Росії;
- робота без передоплати;
- виконання замовлення у мінімальний термін;
- безповоротне видалення інформації клієнта після здійснення угоди.
Фахівці компанії виготовлять будь-який документ на офіційному бланку на замовлення. Ви зможете вибрати не лише бажаний навчальний заклад та спеціальність, а також потрібні оцінки у додатку. Червоний диплом бакалавра, спеціаліста чи магістра також не проблема. Дешево придбати диплом у Москві з гарантією якості можна саме у нашій компанії.
Останні відгуки
Все нормально, дякую за диплом!
Хочу подякувати представникам Вашої компанії за надану можливість купити диплом про другу вищу освіту. Я починала навчатися в університеті, але народження другої дитини змусило мене залишити її. Зараз у мене є такий бажаний диплом, коли дитина підросте, я зможу влаштуватися на роботу за улюбленою спеціальністю. Велике спасибі!
Станіслав
Простота купівлі свідчення мене просто підкорила. Я думав, що доведеться довго і нудно заповнювати документи, а виявилося, що на все потрібно буквально п'ять хвилин. Це добре пророблений і продуманий сайт, користуватися ним дуже просто. Зараз чекаю на своє свідчення з нетерпінням.
Як швидко замовити диплом у Москві
Продаж документації державного зразка – наша спеціалізація. Зробити замовлення диплома з доставкою не важко. Для цього потрібно виконати декілька простих дій:
- Уважно заповніть форму на головній сторінці сайту.
- Відповісти на запитання менеджера у телефонному режимі.
- Перевірити макет документації (буде надісланий на вказану електронну адресу).
- Внести корективи або надіслати підтвердження про правильність заповнення даних.
- Перевірити замовлення при отриманні, сплатити за послуги.
Купити диплом інституту ніколи не було так просто, а головне безпечно. Наша компанія має колосальний досвід у сфері виробництва документації найвищої якості. У розділі «Відгуки» можна ознайомитись з коментарями людей, які скористалися нашими послугами та змогли влаштувати своє життя. Доставка документації здійснюється кур'єром по Москві в день друку документа. В інші регіони замовлення надсилається зручною поштовою службою з післяплатою. Вже за кілька днів ви отримаєте бажаний документ на справжньому бланку, який неможливо буде відрізнити від оригіналу. На дипломі будуть усі важливі рівні захисту, друку та підпису. Також його можна буде перевірити під ультрафіолетом. Ніхто ніколи не засумнівається в оригінальності вашого документа.
Чим займаються наші співробітники
Далеко не всі мають бажання служити у збройних силах, а якщо вже досягнуто 40-річного віку, то на це просто немає часу. У такому разі на допомогу приходить наша компанія. Ми займаємось продажем документів державного зразка. Можна придбати диплом та отримати заповітне робоче місце з високооплачуваною посадою. Раніше складно було уявити таке просте вирішення питання. А сьогодні ви отримаєте у стислий термін документи з військкомату, РАГСу, ВНЗ чи будь-якої іншої установи. Ми вам у цьому допоможемо.
Новий документ надасть вам можливість:
- уникнути паперової тяганини та витрати часу в чергах;
- при втрати диплома гарантоване швидке його відновлення;
- заміни оцінок більш високі;
- отримання гідного робочого місця;
- підтвердження відповідної кваліфікації;
- змінити спеціалізацію; без проблем отримати навчальну візу в іншу країну;
- отримати відстрочку чи звільнення від призову до армії.
У Москві достатньо навчальних закладів із проходженням військової кафедри. У вас з'являється унікальна можливість здобути і військову спеціальність, і громадянську, і все це без відриву від місця роботи. Для своїх клієнтів ми пропонуємо документи про закінчення середньої освіти, всілякі довідки для роботи або за місцем навчання. Якщо ви вступили до ВНЗ, але часу абсолютно немає на навчання, ми видамо довідку про відвідування сесій або одразу ж купіть у нас диплом свого ВНЗ та займайтеся своїми справами. Також оформлюємо свідоцтва про шлюб, народження чи смерть. Звернувшись до нас, ви залишитеся задоволені результатом!
Останні питання
Олександра
Скажіть, якщо я живу не в Росії і не в СНД, чи можу я замовити диплом про вищу освіту? Мені потрібний педагогічний ВНЗ, викладання російської мови та літератури. Я родом із України, диплом мені потрібен місцевий. Чи можете Ви допомогти мені в моїй ситуації?
Так, ми можемо зробити потрібний документ. Залишайте заявку у менеджерів і не забудьте залишити координати зв'язку – номер телефону або електронну пошту. Ми зв'яжемося з Вами для уточнення Вашого замовлення.
Як мені вчинити, якщо в документі я виявляю помилки чи друкарські помилки?
Перед тим, як приймати та оплачувати готовий документ, Вам потрібно його уважно перевірити. Якщо Ви виявите в ньому недоліки, не беріть його і не платіть, просто віддайте кур'єру або поверніть нам назад на переробку. Звичайно, що всі витрати ми беремо на себе. Щоб такі ситуації ніколи не виникали, ми робимо для наших клієнтів макет майбутнього документа та надсилаємо їм на узгодження. Коли замовник перевірить усі деталі та підтвердить згоду, ми надішлемо макет на виконання. Також можна зробити фото або відео документ під променями ультрафіолетової лампи. Це підтвердить високу якість готового виробу.
Чи зможете Ви зробити для мене академічну довідку?
Так, ми робимо різні види довідок, у тому числі й академічні. З типами документів та цінами на нашу роботу Ви можете ознайомитись на нашому сайті, у розділі «Ціни».
Ми хочемо, щоб ви мали диплом
Наша компанія дасть вам такі переваги:
ви заощадите 5 років навчання;
у нас є бюджетні документи, які виконуються на звичайному папері;
ви можете придбати найдорожчий варіант диплома, який вам потрібен, але з усіма захистами. Тоді ніхто не відрізнить сертифікат від оригіналу;
доставка кур'єром чи поштою РФ;
наші клієнти потрапляють у федеральний реєстр відразу після угоди з нами;
вся інформація про вас є конфіденційною;
у нас оплата тільки після того, як відповідна скоринка у ваших руках.
Ми маємо найширший вибір дипломів. Ви можете зв'язатися з нами будь-яким прийнятним для вас способом. Наприклад, зателефонувати, надіслати листа на електронну скриньку. На сайті є можливість заповнити форму, вказавши всі потрібні параметри. Наші консультанти допоможуть вам вибрати ту скоринку, яка потрібна вам, щоб вийти в люди. Ми з вами обов'язково зв'яжемося і обговоримо всі деталі, що вас цікавлять.
Отримання будь-якого сертифіката в наші дні – це не бездумне витрачання грошей. Це – підйом вгору кар'єрними сходами. До вашої думки прислухатимуться не лише рядові колеги, а й начальники. Змініть своє майбутнє зараз. Доставка документів додому безкоштовна!
На відпочинок із міцно стиснутими щелепами та напруженими особами. Але буквально за кілька днів вони стають безтурботними та розслабленими. І причина тому не лише тепле сонечко та море, а особлива магія цієї філії раю на Землі. Справа ще й у самих тайцях: вони ненав'язливі, дружелюбні та ввічливі, вони завжди готові посміхнутися.
В основі світогляду мешканців Таїландулежать так звані "п'ять С": шабай, саник, сай, супхап, сукхапхап. Ці слова – негласні та неписані принципи, які вбирає кожен таєць із молоком матері. Найголовніше – це щоб у житті все було максимально шабай. Поняття немає односкладового перекладу російською. Приблизні його аналоги – це фрази " бути щасливим " , " бути легким " , " бути зручним " , " бути затишним " , " бути здоровим " , " відчувати задоволення " , " почуватися чудово " , " йти гладко (походити, траплятися без проблем та ускладнень)". Стан "сабай" близький до понять "спокій" і "умиротворення". Ось ти смачно поїв і сидиш на березі моря, дивлячись у далечінь, - це сабай, а якщо виграє твоя улюблена футбольна команда, то "сабай" вже не скажеш: надто бурхливі емоції. Сабай зазвичай говорять як сабай-сабай, особливо коли хочуть наголосити наскільки все добре. Іншими словами, таєць йде по життю легко, всіляко намагаючись уникнути тривог, хвилювань та інших напружень. Їх він завжди охоче проміняє на задоволення, умиротворення та задоволення.
Словом " саникТайці позначають "веселощі", "задоволення", "радість". Також кажуть "санук", коли добре проводять час або коли хтось забавний, веселий. Тайці люблять розважатися, сміятися над собою та іншими, щоправда, практично без злості. Будь-яка подія має бути сануком, тобто все, що робить таєць, не повинно бути нудним, тому що претить національному характеру. Будь-яка подія повинна розважати: звідки б не повернувся таєць, її зустрічають фразою Sanook mai?" - "Це було весело?І якщо "не санук", то й ходити не варто.
Словом " сай" Таїландіназивають як усе найкрасивіше, так і прагнення прекрасного. І це прагнення зведено у життєвий принцип. Суай має бути все: храми з багатою ліпниною та яскравими фарбами, парки зі складними інсталяціями та великою кількістю квітів, національний одяг, оформлення житла. У кожній калюжці повинен цвісти лотос і плавати золоті рибки, у кожній шкаралупці від кокосу рости орхідея. А кожна людина має бути гарною або, як мінімум, добре і охайно одягнена. У тайців прийнято складати враження про людину насамперед саме на вигляд. Тому навіть найбідніші люди готові витратитися на гарне вбрання.
